孕妈妈和准爸爸之间应该有良好的感情交流，要相互理解、相互信任、体贴入微、相敬如宾。准爸爸在孕妈妈怀孕期间，应该主动承担较重的家务劳动。孕妈妈不应存有“怀孕有功”的念头，适当地做些较轻的家务活也是有益无害的。
 
准爸爸下了班，孕妈妈可以温柔地问一声“累了吧？”然后递上一杯热开水。这时准爸爸即使再疲劳也不觉得了，对孕妈妈也就更加体贴、关心、爱护。如果在这些生活琐事上处理得当，便会使这一时期夫妻的感情更加深厚，从而使夫妻双方感到更加幸福和美满。孕妈妈的情绪也会处在适合胎儿生长发育的最佳状态。

　　在此期间，孕妈妈还要注意培养自己处理冲突的良好心理素质，例如从心底消除抵触情绪，这是恢复夫妻间正常关系的先决条件。孕妈妈应从准爸爸的角度出发，理解丈夫，准爸爸自然会感到内疚，于是和好如初。

　　孕妈妈容易对准爸爸产生一种“求全责备”的态度。须知，令人羡慕的孕妈妈可是能约束自己的急躁情绪，或是能宽恕对方一时冲动的。心理学家卡尔•罗杰斯曾经打了这样一个比方：“当我们在海滨一边散步、一边观赏落日的美景时，我们不可能望着西下的太阳，心里不住地抱怨：‘右边的橙色应该再多一些’或者‘背后的紫红色少了点’。这时候，我们的整个身心都投入了大自然的怀抱，沉浸在落日金色的余晖中。尽管每天的日落都不相同，但是大家都始终眷恋着以往领略过的美景。”可见，夫妻相互宽容，便能沉浸在有了小宝宝的幸福里。　　

　来源：北京理工大学出版社《40周孕期专家问答》